Revenir à soi,
doucement.
Vous vous sentez fatiguée, tendue, un peu loin de vous-même. Le stress et l'anxiété ne vivent pas seulement dans la tête — ils s'installent dans le corps. Et c'est souvent en prenant soin du corps qu'on commence vraiment à aller mieux.
J'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes de stress, de fatigue profonde ou de questionnement autour de leur intimité — et qui souhaitent retrouver un lien plus apaisé avec eux-mêmes.
Pas besoin de tout expliquer pour commencer.
- 01Vous vous sentez souvent fatiguée, même après avoir dormi.
- 02Votre corps reste en tension et vous avez du mal à vraiment lâcher prise.
- 03Vous vous sentez irritable, facilement débordée par les émotions, un peu éloignée de vous-même.
- 04Votre désir a diminué, vous ressentez une baisse de libido ou votre vie intime est devenue plus distante.
- 05Votre corps a changé après un accouchement ou avec la ménopause, et vous aimeriez retrouver le confort, les sensations et la confiance en vous.
- 06Certaines questions autour de la sexualité — comme les troubles du désir, l'anorgasmie et les autres — restent difficiles à aborder.
- 07Votre sommeil est perturbé ou vous vous réveillez sans vous sentir reposée.
- 08Vous portez des tensions musculaires chroniques qui ne disparaissent pas sans cause physique identifiée.
- 09Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre féminité, à votre corps, à vous-même.
Si l'un de ces points vous parle, cet accompagnement est fait pour vous.
Trois portes d'entrée qui se complètent — corps, intimité, parole.
Relaxation profonde
**Pour qui ?** Femmes et hommes qui se sentent durablement sous tension : **surcharge mentale, burn-out, gestion du stress difficile**, épuisement, post-partum difficile, troubles du sommeil. Une approche qui agit directement sur le système nerveux, sans avoir à parler du passé.
En savoir plus →Intime Wellness
Si vous ressentez une distance avec votre corps — que ce soit après une grossesse, pour la **rééducation du périnée**, avant ou pendant la ménopause, ou simplement avec le temps — l'Intime Wellness vous aidera à retrouver une **reconnexion au corps féminin** et à vous-même.
En savoir plus →Sexologie
Pour explorer, comprendre ou améliorer votre vie sexuelle — une baisse de libido, une anorgasmie, des troubles du désir féminin, ou simplement une envie d'aller mieux dans cette dimension de votre vie. **Un espace libre et confidentiel.**
En savoir plus →Prendre rendez-vous
Vous n'avez pas besoin d'être sûr·e de ce que vous cherchez pour commencer. Une première séance suffit souvent à clarifier ce dont vous avez besoin.
Les séances ont lieu en individuel ou en groupe, en cabinet à Montpellier ou en visioconférence.